×

Your Fitster

ဤ Your Fitster App အား Download ယူပါ။
×
ဒူးရင်းသီးစားခြင်း၏ ကောင်းကျိုးများ
June 3, 2020 | by Your Fitness

ဒူးရင်းသီးစားခြင်း၏ ကောင်းကျိုးများ

ဒူးရင်းသီးစားခြင်းကြောင့်အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေပါသည်။

(၁) အစာချေစနစ်အားကောင်းမွန်စေသည်။

(၂) နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထာက်အကူပေးသည်။

(၃) သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးသည်။

(၄) အိုမင်းရင့်ရော်စေသည့်အရေးအကြောင်းဖြစ်ခြင်းမှ တားဆီပေးသည်။

(၅) ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေအား လျော့ချပေးသည်။

(၆) မျိုးပွားစနစ်အားကောင်းမွန်အောင်အထောက်အကူပေးသည်။

(၇) အရိုးကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်စေသည်။

(၈) မျက်စိကြောင်၍ အိပ်မပျော်ခြင်းအား သက်သာစေသည်။

(၉) စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ကျရောဂါများအားသက်သာစေသည်။

(မှတ်ချက်။ ။ကိုယ်၀န်သည်များ ဆရာ၀န်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှစားသုံးသင့်ပါသည်။)

(velillum-com မှ Article အား Yourfitster Team မှဆီလျော်အောင်ဘာသာပြန်သည်)

သူငယ်ချင်းတွေအတွက် ဒီပိုစ့်လေးကို Like & Share လုပ်ပေးဖို့မမေ့ပါနဲ့နော်….

Sharing is Caring 

သက်ဆိုင်သော ဆောင်းပါးများ