ဂျိုင်း ဖြူစေဖို့နဲ့ အနံအသက်ပျောက်ဖို့ အာလူး သုံးသင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်း

ဂျိုင်း ဖြူစေဖို့နဲ့ အနံအသက်ပျောက်ဖို့ အာလူး သုံးသင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်း

ဂျိုင်းမဲခြင်းနဲ့ အနံအသက်ထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့ သဘာဝနည်းလမ်း သဘာဝပစ္စည်း အာလူးကို သုံးပြီး လွယ်လွယ်ကူကူ ဖြေရှင်းလို့ရပါတယ်။ ပျိုမေတို့ လက်ပြတ်ဝတ်ဖို့ မရဲအောင် ဂျိုင်းမည်းခြင်းကလဲ တကယ့်အနှောက်အယှက်တစ်ခုပါ။ အာလူးကို စားသုံးရန်အတွက် မီးဖိုချောင်မှာ နေ့စဉ် တွေ.မြင်နိုင်သလို အခြားသရေစာအဖြစ်လည်း အမြဲမြင်တွေ. ရမှာပါ။ ဒါတင်မကပဲ မိတ်ကပ် ပစ္စည်းတွေ ထုတ်လုပ်ရာမှာ အာလူးကို ထည့်သွင်း အသုံးပြုလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဂျိုင်းအတွက် အာလူးကို အသုံးပြုပေးခြင်းဖြင့် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာစေသလို အခြား ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများ ပါဝင်တဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းများ သုံးခြင်းကြောင့် ဆိုးကျိုးဖြစ်ခြင်းမှ လဲ ကာကွယ်ရာရောက်ပါတယ်။

ဂျိုင်းဖြူဖို့အတွက်

ဂျိုင်းဖြူစေဖို့အတွက် အာလူးကို ပါးပါးလှီးကာ ဂျိုင်းကို ပွတ်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ နောက်တစ်မျိုးက လီမွန် နဲ့ ပြုလုပ်လေ့ရှိကြပါတယ်။ အာလူးဟာ လီမွန်လို အက်စစ်ဓာတ်မပါဝင်တာကြောင့် ယားယံခြင်း နီမြန်းခြင်းတို့ မဖြစ်စေပါဘူး။ အာလူးမှာ ပါဝင်တဲ့ အင်ဇိုင်းဓာတ်က မည်းညစ်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

အနံ့အသက်ပျောက်စေဖို့ အတွက်

ဈေးကွက်မှာ ဂျိုင်းချွေးနံ့ပျောက်ဆေးတွေ ထုပ်ပိုးမှုပုံစံအမျိုးမျိုး နှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းကွဲပြားပြီး များစွာရှိနေတာကြောင့် သင်နဲ့ အဆင်ပြေပြီး နေ့စဉ် သုံးနေတာ တစ်ခု မဟုတ် တစ်ခုတော့ ရှိမှာပါ။ ဒါပေမယ့်လဲ အချို့ ပစ္စည်းတွေမှာ ဓာတုပစ္စည်းများ များစွာပါဝင်တာကြောင့် ချွေးနံ့တော့ပျောက်ပေမယ့် ဆိုးကျိုးက ဂျိုင်းကို မဲစေနိုင်ပါတယ်။ အချို့ ဓာတုပစ္စည်းများဟာ အသားမှတစ်ဆင့်၊ သွေးကြော၊ သွေးကြောမှတစ်ဆင့်ကိုယ်တွင်းရှိ ဆဲလ် တစ်ရူးများသို့ ရောက်ရှိနိုင်ပြီး ကင်ဆာနှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါများ ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုသုံးရမလဲ

အာလူးကို အကွင်းလေးများကွင်းကာ ဂျိုင်းအောက်မှာ မိနစ် (၂၀) ခန့်ထားနိုင်သလို အရည်ဖျော်ကာ ဂျိုင်းကို ပွတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ မိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပြီးလျှင်တော့ ရေအေးဖြင့် ဆေးချပေးပါ။

သဘာဝနည်းလမ်းနဲ့ ဂျိုင်းဖြူဖွေးပြိးလှပစေဖို့ သူငယ်ချင်းတွေအတွက်လည်း ဒီပိုစ့်လေးကို မျှဝေလိုက်ပါအုံးနော်

(healthdigezt-com မှ Article အား YourFitster Team မှဆီလျော်အောင် ဘာသာပြန်သည်)

ကျန်းမာရေးနဲ့ပါတ်သက်တဲ့ ဗဟုသုတလေးတွေ သူငယ်ချင်းတွေသိစေဖို့ Like & Share လုပ်ခြင်းဖြင့် မျှဝေလိုက်ပါအုံးနော်
<3 sharing is caring <3
 

Your Fitster ဆိုတာ 😎

Your Fitster ဆိုတာ ကျန်းမာရေး နှင့် အလှအပ ဆိုင်ရာ Mobile App ဖြစ်ပြီး Your Fitster မှာ Beauty Spa များ၊ Gym / Fitness Center များ၊ Laser Clinic များ စုံလင်စွာပါရှိပြီး ၎င်းတို့၏ ဝန်ဆောင်မှုများ၊ Promotion များ၊ Photo များ၊ Video များ ကိုတစ်နေရာတည်းတွင် ကြည့်ရှုနိုင်မည့်အပြင် Your Fitster ၏ VIP Member Card ဖြင့် အထူး Exclusive Discount များပါရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒီ Mobile App မှာ NetScriper Video Production Team မှ ကိုယ်တိုင်ရိုက်ကူးသော Video များ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သော Article များ၊ Interview များ၊ Fitness Instructor များ၏ အကြံပေးချက်များ၊ Beauty Adviser များ၏ အကြံပေးချက်များ၊ ဆရာဝန်များ၏ ညွန်ကြားချက်များ ဖြင့်ဝေဝေဆာဆာပါရှိပါတယ်။

Your Fitster ရဲ့ VIP Member Card ဆိုတာ Discount Program နှင့် ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ Spa များ၊ Gym များ၊ Laser Clinic များမှာ VIP Member များကိုသာပေးသော 5% to 30% အထိ အထူး Exclusive Discount များကို Your Fitster ရဲ့ Application ထဲက VIP Member Card ပြရုံနဲ့ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ကျန်းမာရေးအတွတ် ဤ Mobile App ကိုသုံးရင်း အထူး Exclusive Promotion များရယူရန် အခုပဲ အောက်ပါ လင့် ကို နှိပ်ကာ Your Fitster – Mobile App ကို Download လုပ်လိုက်ပါ 😃

Play Store နှင့် App Store တွင် ” Your Fitster ” ဟု ရိုက်ရှာကာ ဒေါင်းရန်လုပ်ယူနိင်ပါတယ် (သို့) Download လုပ်ယူရန် Link ကို ဤ Page အောက်ရှိ Footer တွင်ကြည့်ပါ။

Mobile App အသုံးပြုရန် အခက်အခဲရှိပါက Your Fitster Team အား မေးမြန်းနိုင်ပါတယ် 🙂

Your Fitster
ကျန်းမာရေး နှင့် အလှအပ
Web Portal & Mobile App
(Myanmar)