×

Your Fitster

ဤ Your Fitster App အား Download ယူပါ။
×
သရက်သီးစားခြင်း၏ကောင်းကျိုးများ
June 3, 2020 | by Your Fitness

သရက်သီးစားခြင်း၏ကောင်းကျိုးများ

သရက်သီးစားခြင်းကြောင့်အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေပါသည်။

၁။ အစာချေစနစ်ကို အားပေးခြင်း

၂။အူ ကျန်းများရေးအတွက် ကောင်းမွန်ခြင်း

၃။အစာကျေလွယ်ခြင်း

၄။မျက်စိအားကောင်းစေခြင်း

၅။ကိုလက်စထောလျော့ချပေးခြင်း

၆။အသားအရေလှပစေခြင်း

၇။ဆီးချိုသမားများပင်စားသုံးနိုင်ခြင်း

၈။၀ိတ်ချမည့်သူများ နေ့စဉ်အာဟာရအဖြစ်ထည့်သွင်းစားသုံးနိုင်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

(velillum-com မှ Article အား Yourfitster Team မှဆီလျော်အောင်ဘာသာပြန်သည်)

သူငယ်ချင်းတွေအတွက် ဒီပို့စ်လေးကို Like & Share လုပ်ပြီး မျှ၀ေလိုက်ပါအုံးနော်…..

 Sharing is Caring 

သက်ဆိုင်သော ဆောင်းပါးများ