- ဆောင်းပါးများ
- ပန်းပွင့်ဖြူစားသုံးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ပန်းပွင့်ဖြူစားသုံးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ပန်းပွင့်ဖြူကိုစားသုံးခြင်းဖြင့်အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေပါသည်။
စျေးနှုန်းသင့်တင့်ပြီးအိမ်ရှင်မတွေအတွက်အလွယ်တကူဟင်းတမယ်ဖြစ်တဲ့ ပန်းပွင့်ဖြူ ကိုသူချည်းပဲကြော်စား၍ရသလို ကြက်ဥ၊ ဘဲဥနှင့် ရောကြော်လျှင်သော်လည်းကောင်း၊ စွပ်ပြုတ်နှင့် ကြာဇံကြော်၊ ခေါက်ဆွဲကြော်တို့တွင် ထည့်ကြော်လျှင်သောလည်းကောင်း စားချင်စဖွယ်ဟင်းတစ်ခွက်ဖြစ်စေပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် ပန်းပွင်အဖြူရောင်နှင် အစိမ်းရောင်ကိုသာတွေ့ရှိရသော်လည်း အခြားနိုင်ငံများတွင် ခရမ်းရောင်၊ အစိမ်းနုရောင်နှင့် အဝါရောင်စသည်ဖြင့် အရောင်အသွေးစုံစွာတွေ့ရတတ်ပါသည်။(YourFitster မှတင်ဆက်သည်)
ပန်းပွင့်ဖြူကိုစားသုံးခြင်းဖြင့်အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေပါသည်။
၁။ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်ခြင်း
၂။ဆဲလ်ကြီးထွားမှုကို အထောက်အပံ့ပေးခြင်း
၃။သွေးနှင့်အသဲရှိအဆိပ်အတောက်များဖယ်ရှားပေးနိုင်ခြင်း
၄။နေ့စဉ်စားသုံးသော်လဲ ကိုလက်စထောလယ်ဗယ်မတက်ခြင်း
၅။ကင်ဆာဖြစ်ခြင်းမှ လျော့ချပေးနိုင်ခြင်း
၆။သွေးသားသန့်စင်စေခြင်း
၇။အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်၀ခြင်းကြောင့်အစာချေစနစ်အတွက်ကောင်းမွန်ခြင်း
၈။ဗီတာမင်ဓာတ်ပြည့်၀ခြင်းတို့ဖြစ်ပါသည်။
(velillum-com မှ Article အား Yourfitster Team မှဆီလျော်အောင်ဘာသာပြန်သည်)
သူငယ်ချင်းတွေအတွက် ဒီပို့စ်လေးကို Like & Share လုပ်ပြီး မျှ၀ေလိုက်ပါအုံးနော်….
Sharing is Caring
သက်ဆိုင်သော ဆောင်းပါးများ
